symphatisch - bewusst - motiviert

Einfach. Volle. Power.

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So klappt's mit gesunder Ernährung und Bewegung im Businessalltag 

für Unternehmerinnen und Geschäftsfrauen 

Das bist Du Heute:

• Unternehmerin & Geschäftsfrau 

• Mama 

• Eigentlich bist Du wunschlos glücklich ABER:

• Du bist antriebslos und kommst morgens ohne 20x Schlummertaste nicht aus dem Bett 

• Du bist unzufrieden, ständig gereizt und muss Dich zu allem zwingen 

• Du fühlst Dich nicht wohl in Deiner Haut und kannst Dich oft selbst nicht leiden

• Für Pausen bleibt keine Zeit, Du ernährst Dich wenn dann nur zwischen Tür und Angel was nicht selten zu Heißhungerattacken am späten Nachmittag führt

• an Bewegung uns Sport ist nicht einmal zu denken

Was Du bei mir lernst:

• was Dein Körper wirklich braucht um wieder Vollgas zu geben (Schlummertaste kann einpacken!) 

• wie Du gesundes Essen ultraleicht in Deinen Tagesablauf (mit Kids!) einbaust (Heißhunger war gestern!)

• wie Du Sport & Bewegung nicht nur einfach umsetzt sondern auch noch Spaß daran hast!

• wie Sport ab jetzt einfach zur Gewohnheit wird

• ES GEHT UM VIEL MEHR ALS UM SPORT UND ERNÄHRUNG! ES GEHT UM DEINE POWER EVERY DAY UND WIE DU WAS UMSETZT DAMIT DU GENAU DAS BEKOMMST: POWER EVERY DAY!

Ich zeige Dir, wie Du als Unternehmerin und Geschäftsfrau gesunde Ernährung und Bewegung mit Deinem Businessalltag kombinierst - ganz ohne Trainings- und Ernährungspläne, ohne Diäten und Hungern! Weil Gesundheit Kopfsache ist! 

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